janv. 26, 2007

78. Angel



Depuis peu j'aime écouter quelques musiques de Massive Attack...Donc si ça vous intéresse d'écouter un petit morceau qui n'est certes pas récent mais tellement bon je vous invite à cliquer sur PLAY dans la colonne de droite. ;o)

C'est relativement relaxant mais c'est une question de perspective.
Sur ce bonne journée...

Ps: Evidemment si vous utilisé comme moi Firefox vous ne saurez pas écouter le morceau. Si vous y arrivez malgré tout... alors dites-moi comment vous avez fait! ;o)

15:29 Écrit par "aGua" dans Général | Lien permanent | Commentaires (12) |  Facebook |

janv. 24, 2007

77. Nautilus Bijoux

Vous aimez la mer et les bijoux alors vous n’allez pas être déçu !!!
Nautilus Bijoux a créé pour vous et votre bien aimé(e) toutes sortes de bijoux en rapport avec la mer. Il n’est pas possible que vous ne trouviez pas votre bonheur.
Et si vraiment rien ne paraît être à votre goût, Patrice se fera un plaisir de réaliser des bijoux personnalisés fabriqués artisanalement. Que ce soit des bagues, boucles d’oreilles, bracelets, chaines, pendentifs et même des porte-clés !!!
Voici un lien direct pour le site: Nautilus Bijoux.
Voici l’adresse email pour un quelconque renseignement: info@nautilusbijoux.com.
Pour voir les réalisations personnalisées: Réalisation perso.
Et pour terminer un très bon site sur les épaves: Le Sommeil des Epaves.
Voici en images quelques bijoux:

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PS: Post du jour:
Coupe de Belgique 2007
Esprit Apnée et Fluid Goggles
Entraînement pratique et pas chers

13:59 Écrit par "aGua" dans Général | Lien permanent | Commentaires (0) | Tags : nautilus, bijoux |  Facebook |

76. Entraînement pratique et pas chers


Voici un moyen pratique et pas chers afin de muscler son diaphragme mais aussi pour apprendre à son corps à se mouvoir avec moins d’air.

Pour cet exercice il suffit d’un stylo à bille classique de marque Bic (genre Cristal, Orange Fine,…).
Vous retirez la pointe et l’encre ainsi que le bouchon, vous ne gardez que le corps et le capuchon ventilé.
A travers un ancien reportage de FR3 (Thalassa) Patrick Musimu explique qu’il utilise et respire régulièrement à travers un capuchon Bic.
Pour ma part, j’ai toujours utilisé le tube avec ou sans capuchon.
Ex : Lorsque je suis au calme ou si je marche lentement j’utilise le tube avec le capuchon car le diamètre du trou est plus réduit mais si je marche à une plus grande allure je l’enlève sinon je m’étouffe ;o) . Bien que la différence ne soit pas importante. Et puis, un simple capuchon est plus difficile à maintenir en bouche.
Cela paraît simple mais cela ne l’est pas dès qu’on est en mouvement…
A vous d’essayer! loll

Stylo BIC

13:33 Écrit par "aGua" dans Général | Lien permanent | Commentaires (0) | Tags : apnee, entrainement |  Facebook |

75. Esprit apnée et Fluid Goggles


Il n’y a pas tellement longtemps j’ai découvert un superbe site sur l’apnée.Le lien: Esprit Apnée.

Le dernier sujet en date était écrit par Webmaster et voici ce qu’il disait:
Vous pratiquez le poids constant ou une autre discipline de l'apnée profonde. Vous êtes doué, les 50m sont maîtrisés, mais depuis quelques temps, vous n'arrivez plus à progresser. Manque d'air au fond pour les oreilles et vous vous lamentez sur tout cet air perdu dans le masque? Les fuild goggles sont la solution !!
Vous ne recherchez pas la profondeur absolue mais vous aimez vous fondre avec le milieux aquatique et les objets originaux motivent votre curiosité? Les fuild goggles sont faites pour vous !!

Voici le lien pour avoir le texte au complet: Sujet complet.

13:27 Écrit par "aGua" dans Matériel | Lien permanent | Commentaires (1) | Tags : apnee, fluid goggles, matériel |  Facebook |

74. Coupe de Belgique 2007

Le première manche se déroulera à Namur le dimanche 25 mars.
Ce sera une compétition en apnée statique et dynamique.
Les inscriptions débuteront à 12h. Le 1er échauffement à 13h et la 1ère série en statique à 13h45.
La date limite pour l’inscription est le 18 mars mais le nombre est limité à 40 participants alors ne trainez pas pour vous inscrire!
Voici un lien direct pour avoir plus de renseignements et au cas où vous voudriez vous inscrire: AIDA. Et par email: ICI.
(Evidemment l’inscription se fait sous certaine condition ;o) )


PS: Pour une petite visite du site AIDA Belgique: C’est ICI !!!
Toujours pour la Belgique les photos en haut à droite et à gauche vous amènent également sur ce site.
Pour les autres pays, il y a des liens sur la gauche et au cas où vous chercheriez un apnéiste précis peut-être le trouverez-vous un peu plus bas sur la droite. loll

13:12 Écrit par "aGua" dans Général | Lien permanent | Commentaires (1) | Tags : apnee, competition |  Facebook |

janv. 19, 2007

73. The Greater Meaning of Water

Ceci est le titre d'un film consacré à la plongée en apnée.
Pour plus d'infos ou tout simplement pour voir le teaser et/ou l'interview aller sur le site officiel: ICI

00:16 Écrit par "aGua" dans Général | Lien permanent | Commentaires (5) | Tags : film |  Facebook |

janv. 09, 2007

72. Un livre pour les débutants et ...



... pour les autres aussi j'en suis certain. ;o)

Voici un livre que j'ai trouvé intéressant et je suis sûr qu'il intéressera bien d'autres.
Pour le commander il faut s'inscrire tout d'abord ICI.

Voici les détails sur le livre: (détails pris sur le site lulu.com)
L’apnée pour débutants
“L’apnée pour débutants” est le premier tome de la série Apnea qui comprendra 4 tomes finalement . Dans ce livre nous expliquerons, dans un langage clair et accessible, ce que c’est que la plongée en apnée et comment vous pourriez reconnaître vos limites sous l’eau de manière agréable, pas compétitive et en toute sécurité. Nous parlerons, entre autres, de l’utilisation correcte de l’équipement de base et de l’équilibrage. A l’aide d’illustrations, vous apprendrez comment relâcher le corps et l’esprit de telle façon que vous pourriez faire du progrès sans vous forcer. Bien sûr, les principes de base de la physiologie seront traités : comment le corps réagit-il si vous plongez en retenant votre respiration ?

Voilà si ça vous intéresse et que vous vous êtes inscrit voici le lien pour acheter le livre en ligne: Apnée pour Débutants chez lulu.com !!!.

Bonne journée!

13:35 Écrit par "aGua" dans Général | Lien permanent | Commentaires (3) | Tags : livre, debutant, apnee |  Facebook |

janv. 01, 2007

71. Objectif Fin 2006 et Fin Juin 2007



Nous voici arrivé à la fin de cette année.
Mes objectifs en apnée pour cette fin d'année était de dépasser la barre des 100m en dynamique et tenir 7'01" en statique.
Je n'ai atteint aucun de ses objectifs mais je ne suis pas mécontent pour autant.
Je n'ai pas dépassé les 100m en dynamique parce que je n'ai pas encore réellement essayé. Je devais essayer ce mois-ci mais je n'ai pu aller que deux fois à la piscine et je ne le sentais pas.
Pour ce qui est de la statique, je voulais dépasser les 7min avant minuit aujourd'hui.
Cela n'a pas marché!

Voici mes résultats en apnée statique aujourd'hui:

Echauffement, entraînement:
1min, 30sec repos
1min (sans air), 30sec repos
2min, 30 sec repos
2min (sans air), 1min repos
3min, 1min repos
3min (sans air), 1min repos
4min, 1min 30sec repos
4min (sans air), 1m 30sec repos
4min 30sec, 1min repos
4min 45 sec, 1min repos
5min, 3min repos
5min 30 sec, 6min repos

Calme, concentration...
Et c'est parti je tente 7'01"...



Mais finalement j'ai repris ma respiration 6'52" plus tard!
Je ne suis pas mécontent car de toute manière j'ai dépassé de 47sec mon ancien temps.

Mon nouveau record en apnée statique: 6 minutes et 52 secondes!!!

Mes objectifs pour fin juin de cette nouvelle année sont les mêmes que pour cette fin d'année 2006. 101m en apnée dynamique et 7'01" en apnée statique...
Si j'y arrive, j'augmenterai de façon significative pour la fin de l'année!

Bonne nuit!

00:05 Écrit par "aGua" dans Général | Lien permanent | Commentaires (1) | Tags : objectif, apnee |  Facebook |