janv. 01, 2007

71. Objectif Fin 2006 et Fin Juin 2007



Nous voici arrivé à la fin de cette année.
Mes objectifs en apnée pour cette fin d'année était de dépasser la barre des 100m en dynamique et tenir 7'01" en statique.
Je n'ai atteint aucun de ses objectifs mais je ne suis pas mécontent pour autant.
Je n'ai pas dépassé les 100m en dynamique parce que je n'ai pas encore réellement essayé. Je devais essayer ce mois-ci mais je n'ai pu aller que deux fois à la piscine et je ne le sentais pas.
Pour ce qui est de la statique, je voulais dépasser les 7min avant minuit aujourd'hui.
Cela n'a pas marché!

Voici mes résultats en apnée statique aujourd'hui:

Echauffement, entraînement:
1min, 30sec repos
1min (sans air), 30sec repos
2min, 30 sec repos
2min (sans air), 1min repos
3min, 1min repos
3min (sans air), 1min repos
4min, 1min 30sec repos
4min (sans air), 1m 30sec repos
4min 30sec, 1min repos
4min 45 sec, 1min repos
5min, 3min repos
5min 30 sec, 6min repos

Calme, concentration...
Et c'est parti je tente 7'01"...



Mais finalement j'ai repris ma respiration 6'52" plus tard!
Je ne suis pas mécontent car de toute manière j'ai dépassé de 47sec mon ancien temps.

Mon nouveau record en apnée statique: 6 minutes et 52 secondes!!!

Mes objectifs pour fin juin de cette nouvelle année sont les mêmes que pour cette fin d'année 2006. 101m en apnée dynamique et 7'01" en apnée statique...
Si j'y arrive, j'augmenterai de façon significative pour la fin de l'année!

Bonne nuit!

00:05 Écrit par "aGua" dans Général | Lien permanent | Commentaires (1) | Tags : objectif, apnee |  Facebook |